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Goldene Mandelmilch - ayurvedisch
Hilft bei Antriebslosigkeit , Müdigkeit, wirkt entgiftend, durchblutungsfördernd...
Informier Dich gern im Internet über die Wirkungsweise oder erfahre selbst :)
Was du benötigst:
300ml Mandelmilch (kann man ganz einfach selbst herstellen, hatte keine da)
1,5 TL Kurkuma (bio)
1 Messerspitze schwarzer Pfeffer
1 Messerspitze Ceylon Zimt (wichtig! Ceylon Zimt - der billigere Cassia Zimt kann auf Dauer gesundheitsschädigend wirken)
1 Messerspitze Cardamom
1 kleines Stückchen Ingwer
Agavendicksaft oder Ahornsirup zum süßen
Ich habe Honig verwendet 🐝
Die Milch leicht erhitzen, nicht kochen.
Dann die Gewürze dazu geben und so lange unterrühren, bis sie sich aufgelöst haben.
Ich habe die Milch in eine Gasflasche gefüllt zum ,abkühlen'.
Jeden Tag ein Glas oder als Kur anwenden :)
Ich bin gespannt, wie es auf mich wirkt :)
Viel Spaß beim ausprobieren.
Hier hab ich das Rezept gefunden:
http://bewusst-vegan-froh.de/goldene-milch-mit-diesem-ayur…/
Deine Vivienne
von MeinHerzensWeg . Feinfühlich