DU BIST NICHT WAS DU SAGST, DU BIST WAS DU TUST, ODER WAS DU TRINKST =)
Hier kannst du meine Erfahrung zum Saftfasten verfolgen.
Wie ich darauf kam?
Ich bin wieder durch eine starke Heilungsphase gegangen und um diese zu unterstützen, darf ich Saftfasten. Wer mir das rät? Mein Leben, meine innere Führung.
Schon am 19.05.2017 habe ich Dich in meinem YouTubevideo darauf hingewiesen, dass ich nun Saftfaste.
Das war nicht ganz richtig. Ich hatte bis dahin nämlich nur einen Smoothiemaker. Also ich habe ab da wieder vermehrt Smoothies getrunken :)
Nun heute am 27.05.2017 beginnt das Saftfast. Auf das ich mich soweit vorbereitet habe, dass ich mich ein wenig eingelesen habe (s. Inspiration: Menschen, Bücher anderes)
Mir einen Entsafter gekauft habe, und mich mental darauf eingestellt habe, dass da wahrscheinlich wieder alte Gefühle hochkommen können und es mir vielleicht körperlich und psychisch noch mal nicht so gut gehen wird. Doch das sind alles Vorstellungen. Ich probiere es aus und schreibe Dir hier von meiner Erfahrung.
Viel Spaß beim Lesen :)
Schön, dass du hier bist
Wie ich darauf kam?
Ich bin wieder durch eine starke Heilungsphase gegangen und um diese zu unterstützen, darf ich Saftfasten. Wer mir das rät? Mein Leben, meine innere Führung.
Schon am 19.05.2017 habe ich Dich in meinem YouTubevideo darauf hingewiesen, dass ich nun Saftfaste.
Das war nicht ganz richtig. Ich hatte bis dahin nämlich nur einen Smoothiemaker. Also ich habe ab da wieder vermehrt Smoothies getrunken :)
Nun heute am 27.05.2017 beginnt das Saftfast. Auf das ich mich soweit vorbereitet habe, dass ich mich ein wenig eingelesen habe (s. Inspiration: Menschen, Bücher anderes)
Mir einen Entsafter gekauft habe, und mich mental darauf eingestellt habe, dass da wahrscheinlich wieder alte Gefühle hochkommen können und es mir vielleicht körperlich und psychisch noch mal nicht so gut gehen wird. Doch das sind alles Vorstellungen. Ich probiere es aus und schreibe Dir hier von meiner Erfahrung.
Viel Spaß beim Lesen :)
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Was den Entgiftungsprozess unterstützt und was ich noch mache: ❤ Morgens unter der Dusche Bürstenmassage Richtung Herz ( regt Lymphfluss an - s. Internet wenn du Infos suchst) ❤ Nach dem Duschen Körper mit Kokosöl massieren ❤ Keinen Kaffe mehr trinken ❤ Viel Wasser trinken, damit die Leber & die Nieren ordentlich durchgespült werden ❤ im Wald spazieren gehen oder im Grünen ( in der Entgiftungsphase braucht der Körper viel Ruhe und trotzdem Bewegung zur Zellentgiftung) ❤ Bewegung ist wichtig damit alle Schlacken gesund abtransportiert werden können. Dadurch, dass du deinen Körper bewegst, bewegst du deine Haut - deinen Zellstoffwechsel - alles ist in Bewegung, also aktivierter. Somit unterstützt du deinen Körper bei der Entgiftung. ❤ Meine Gedanken beobachten und auch hier umprogrammieren ❤ Ruhe gönnen ❤ Darmreinigung ❤ Spirulina, Chlorella & Zeolithpulver |