Es geht nicht darum warum du fühlst - es geht um das WIE

​Es geht nicht um das ,,Warum" sondern um das ,,Wie"

Gestern entstand ein neues ,,Video". Eine Sprachaufnahme, die raus in die Welt wollte.
Wenn wir uns die Frage stellen warum wir nun traurig sind, warum wir schon wieder kraftlos sind, warum wir fröhlich sind,
entfernen wir uns von der Emotion die im Moment da ist.
Unser Kopf möchte immer Alles erklären und analysieren, damit wir besser werden, oder keine Fehler machen usw.

Ich habe die letzten Tage wahrgenommen, dass es mir nicht gut tut mich in dem  ,,Warum" zu verlieren.
Denn es ist wie es ist. Jeder Moment ist anders! Und wenn ich mich nach dem ,,Warum" frage, zb : Warum bin ich kraftlos...
Dann kommen Gedanken wie, weil ich vielleicht zu wenig auf mich geachtet habe, weil ich vielleicht noch nichts gegessen habe, weil
ich mich zu wenig ausruhe.... 
Diese Dinge bin ich gedanklich durch gegangen und ich konnte alles ,,gut abhaken" .
Und das Gefühl ist ,,trotzdem" da und jetzt?

Fühlen! Einfach fühlen und die Gedanken loslassen...
Ich gebe dem Gefühl Raum, in dem ich sie da -sein-lasse :)

Wenn ich im Kopf bin und nach dem ,,Warum" suche, dann lehne ich meine Gefühle unbewusst ab.
Ich trenne mich von meinem Gefühl und mir selbst, weil ich nach dem ,,Warum" suche...
Weil ich die Gefühle gerade nicht fühlen will...

Wenn ich mich dem Gefühl hingebe, bin ich, und akzeptiere mich und mein Gefühl.
Es breitet sich aus, nimmt sich Raum, den es früher nicht bekommen hat, weil wir es verdrängt haben.
Und es schwingt und geht irgendwann auch wieder.

So habe ich es die letzten Tage empfunden <3

Das Gefühl ist wie ein kleines zartes Baby, welches wir viel zu oft einfach links liegen lassen wenn es schreit und furchtbar traurig und verlassen ist.
Wir verlassen uns selbst wenn wir nicht fühlen wollen.

Also gib dir Raum <3

Danke, dass es dich gibt :)

Alles Liebe 
Deine Vivienne 
MeinHerzensWeg